İlahi olanı dinleyin. Gözlerinizi kapadığınızda sessizliğin içerisinde duyabildiğiniz naif bir sesti o.

İbadet edin. İbadet tanrının önünde sadece eğilmek değildir. Tanrısal özelliklere uyanmaya çalışmaktır. Bu özelliklere uyanmak için kendinizi bir kaç alanda eğitmeniz gerekir.

Detoks yapın; Bedeninizin zararlı yiyeceklerden arınması önemlidir.

Doğal olun; hiç bir şeyiniz aşırıya kaçmasın. Doğallık huzur verir. Hayatla birlikte kolaylıkla akarsınız.

Sözlerinizde durun. Güven hayatın bel kemiğidir. En başta kendinize güvenmenizi sağlar.

Her gün yapacağınız hareket diziniz olsun. Bedeninizi önemsediğiniz için hayat daha keyifli olacaktır.

Her gün mümkünse meditasyon yapın. Bu küçücük dünyanın ilizyonunu meditasyonda ilerledikçe keşfedebilir ve huzurun gerçek tanımını bulabilirsiniz.

Yaratıcılığınızı arttıracak bir şeyler yapın. Her ne kadar önemli biri olursanız olun, en sevdiğiniz şey sulu boya resim yapmaksa yapın. Yaratıcılığınız, içinizdeki çocuk ve yaşlı bir bilge ile eştir. Onları büyütün,değer verin ve dinleyin.

Ve en önemlisi Sevin.. Kimi, neyi ve nasıl önemli değil. Sevmeye bir yerden başladığınızda kelimenin ötesinde merhameti de içerisinde barındıran en güzel duygu olduğunu kavrayana kadar SEVİN..