QIGONG Yeni Zamanlara Geçmişin Kadim Sırrı Stres ve tükenmişliğin sessiz düşmanlar olduğu kurumsal hayatın amansız temposunda, qigong (“Çi-gong” olarak telaffuz edilir), daha çok karar verici profesyoneller için bir oyun kurallarını yeniden yazma aracı olarak ortaya çıkıyor. Bu 3.000 yıldan eski Çin uygulamaları sadece “farkındalık” ile ilgili değil, aynı zamanda enerjiyi, odaklanmayı ve esnekliği geliştirmek için […]
Şüphe duymadan inanç,
Sürekli tutku ve tam bağlılık;
Zihni uyandır ve farkına var,
Özlü ol ve yanılsamayı aş;
Basit gerçekler, şefkat ve sevgi durumuna geri dön.
epresyon ve Stres Yönetimi
Araştırmalar, Qigong’un depresyon semptomlarını hafiflettiğini, kaygıyı azalttığını ve genel ruh halini iyileştirdiğini ortaya koymaktadır. Birçok profesyonel, yoğun iş temposu nedeniyle zihinsel sağlığını koruma arayışında olup, Qigong gibi yavaş ve farkındalıkla yapılan hareketlerin bu konuda yardımcı olabileceğini keşfetmektedir. Aynı zamanda, kemik sağlığı ve kardiyovasküler sistem üzerinde de olumlu etkiler sunması, Qigong’u bütünsel bir iyileşme aracı haline getirmektedir.
Qigong
Doğallık veya Kendiliğindenlik (Ziran – 自然)
Wu Wei ile yakından ilişkili olan, “doğallık” veya “kendiliğindenlik” olarak tercüme edilebilecek Taoist Ziran kavramıdır. Ziran, insanlar da dahil olmak üzere evrendeki her şeyin, izin verildiğinde doğal olarak ortaya çıkan doğal bir doğaya sahip olduğu fikrini özetliyor. Ziran’a uygun yaşamak, kişinin kendi özgünlüğünü benimsemesi ve içindeki doğasında var olan bilgeliğe güvenmesidir.
qigong
Şifa Sanatları Online Qigong Dersleri kesintisiz devam ediyor. Bilgi için bizlerle iletişim kurabilirsiniz.
Şifa Sanatları’nda Öz’e Dönüş Meditasyon Eğitimi dersleri. Koşullar için bizi arayabilirsiniz.
Binlerce yıllık doğa, beden ve Qi gözlemine dayanan eski bir tıbbi sistemi çalıştırıyoruz. Ve bu sistem sadece Qigong ile sınırlı kalmıyor. Uygulayıcılar Qi’yi veya hayat enerjisini, vücuttaki ve etrafındaki yolunu inceler. Geleneksel Çin Tıbbı açısından, vücudunuzdaki ve etrafınızdaki her şey birbirine bağlıdır. Doğanın mevsimlerine bağlısınız ve bedeniniz bu mevsimlere sırayla karşılık veriyor. Her şey enerjidir […]
Qigong ismi bir çoğumuzun hayatında yeni yeni duyduğu, bir kısmımızın da hayatlarını üzerine oturtup yol arkadaşlığı yapmakta olduğu bir alan. Alan belki tam karşılığı olmasa da derin ve bir o kadar da görkemli bir yol. Başladığımız da nereye varacağını asla tam olarak bilemediğimiz, yürüdükçe kendimize daha çok yakınlaştırdığını görerek daha da coşku ile içinde kalmaya […]
Kendinizi iyileştirmek için hayatınıza mümkün olduğunca sakinlik kazanmak çok önemlidir. Çatışmalardan, sakin kalamamaktan, stres ve duygusal baskıdan en çok etkilenen organ olan Karaciğerinizdir. Bu organın güçlenmesi sağlığınıza ve diğer organlarınıza doğrudan fayda sağlayabilir. Sakinliğe ulaşmak kolay değildir – bunu sağlayabilmek ancak günlük yaşamınızı yönetmekten, kendinizi değiştirmekten ve kendinizi gözlemlemeye zaman ayırmanızla mümkündür. İlk bakışta bunlar […]
Son yılların en sık duyduğunuz sözcüklerinden biri enerji. “Bugün birileri ile tanıştım çok pozitif enerji aldım.”, “bir yerlere gittik çok negatif bir enerjisi vardı duramadık, kalktık.” vs vs. Tedavi amaçlı yapıyor olduğumuz uygulamalarımızın bir kısmı da enerji üzerine. Fakat neredeyse hiç bu konuda konuşmayarak ilerlemeye gayret ediyoruz. Bunu özellikle yapıyoruz. Çünki, pek çok kavramı hızla […]
