QIGONG Yeni Zamanlara Geçmişin Kadim Sırrı Stres ve tükenmişliğin sessiz düşmanlar olduğu kurumsal hayatın amansız temposunda, qigong (“Çi-gong” olarak telaffuz edilir), daha çok karar verici profesyoneller için bir oyun kurallarını yeniden yazma aracı olarak ortaya çıkıyor. Bu 3.000 yıldan eski Çin uygulamaları sadece “farkındalık” ile ilgili değil, aynı zamanda enerjiyi, odaklanmayı ve esnekliği geliştirmek için […]
Gün boyunca daha fazla enerjiye sahip olmayı mı isterdiniz? Tek kişi siz değilsiniz. Starbucks’tan, 5 Hour Energy’ye, Red Bull’a kadar dünya her yıl o ufak “ekstra” için milyarlarca dolar harcıyor.
Sorun şu ki, en iyi ihtimalle sadece geçici bir enerji artışı sağlayan maddelere güvenme eğilimindeyiz. En kötü ihtimalle, başvurduğumuz enerji artırıcılar bilinen (ve bilinmeyen) şekillerde bize zarar veriyor olabilir.
Gerçek bir paradoks, birçok insan, zihni sakinleştirmenin ve odaklamanın en iyi yolu olan qigong ve meditasyonun, aynı zamanda özellikle uzun vadede enerjiyi artırmak için oldukça etkili bir çözüm olduğunu öğrenince şaşırıyor.
Deneyimlenen enerji ile birlikte, yapılmak istenenlere daha net ulaşılıyor veya zihin daha berraklaşıyor. Bu sebeple bizlerle çalışırken terlemeniz, gülmeniz, mutlu olmanız, yeni haberlerle gelmeniz veya zihninizde yeni fikirlerin canlanması gayet olası.
Şifa Sanatları
Doğallık veya Kendiliğindenlik (Ziran – 自然)
Wu Wei ile yakından ilişkili olan, “doğallık” veya “kendiliğindenlik” olarak tercüme edilebilecek Taoist Ziran kavramıdır. Ziran, insanlar da dahil olmak üzere evrendeki her şeyin, izin verildiğinde doğal olarak ortaya çıkan doğal bir doğaya sahip olduğu fikrini özetliyor. Ziran’a uygun yaşamak, kişinin kendi özgünlüğünü benimsemesi ve içindeki doğasında var olan bilgeliğe güvenmesidir.
qigong
