{"id":972,"date":"2015-06-15T11:52:53","date_gmt":"2015-06-15T11:52:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sifa-sanatlari.com\/?p=972"},"modified":"2015-06-15T11:52:53","modified_gmt":"2015-06-15T11:52:53","slug":"enerji-enerji-nereye-kadar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sifa-sanatlari.com\/?p=972","title":{"rendered":"Enerji, enerji nereye kadar?"},"content":{"rendered":"

Son y\u0131llar\u0131n en s\u0131k duydu\u011funuz s\u00f6zc\u00fcklerinden biri enerji<\/strong><\/em>. \\”Bug\u00fcn birileri ile tan\u0131\u015ft\u0131m \u00e7ok pozitif enerji ald\u0131m.\\”, \\”bir yerlere gittik \u00e7ok negatif bir enerjisi vard\u0131 duramad\u0131k, kalkt\u0131k.\\” vs vs. Tedavi ama\u00e7l\u0131 yap\u0131yor oldu\u011fumuz uygulamalar\u0131m\u0131z\u0131n bir k\u0131sm\u0131 da enerji<\/strong><\/em> \u00fczerine. Fakat neredeyse hi\u00e7 bu konuda konu\u015fmayarak ilerlemeye gayret ediyoruz. Bunu \u00f6zellikle yap\u0131yoruz.<\/p>\n

\u00c7\u00fcnki, pek \u00e7ok kavram\u0131 h\u0131zla t\u00fcketti\u011fimiz gibi \u00f6zellikle uygulamalarla gelen geli\u015fmelerin de \u00fczerine \u00e7ok fazla konu\u015farak, onlar\u0131 didikleyerek \u00e7ar\u00e7ur ediyoruz. \u00d6ncelikle bir uygulaman\u0131n kendisi bir hazinedir bizler i\u00e7in. Bir f\u0131rsatt\u0131r. Ne hazinesi, neyin f\u0131rsat\u0131? En ba\u015fta bizlere kendi d\u00fcnyam\u0131z i\u00e7inde bir kap\u0131 a\u00e7\u0131yor olmas\u0131. Bizim kendi kendimizle kalabilece\u011fimiz bir alan yaratmas\u0131. Kendimize ula\u015fabilmekten daha de\u011ferli ne bulabiliriz. Her g\u00fcn kendimize belli bir zaman aral\u0131\u011f\u0131n\u0131 sadece kendimize ay\u0131rma f\u0131rsat\u0131 ne denli \u00f6nemlidir biraz d\u00fc\u015f\u00fcnelim.<\/p>\n

Qi gong uygulamalar\u0131m\u0131zla, ana hedefimiz zihnimizi belli bir s\u00fcre boyunca sadece yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z uygulamada tutmaya \u00f6zen g\u00f6stermektir. \u0130lk ba\u015flarda \u00e7ok kolay olmaz. \u00c7o\u011fu zaman an\u0131msamay\u0131z bile bunu. Unuturuz. Fakat tekrar ettik\u00e7e, hatta bir araya gelerek d\u00fczenli olarak yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z grup \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131 ile an\u0131msamaya, an\u0131msatmaya da gayret ederiz. Amac\u0131m\u0131z, fark\u0131nda olu\u015f halimizi belli s\u00fcrelerle sabit tutabilmekten \u00f6tesi de\u011fildir. Belli hareketleri belli s\u0131ralarla tekrarlar\u0131z. Tekrarlarken \u00f6nce bedenimizin hareketlerimize odaklanmam\u0131z\u0131 sa\u011flar. Devam\u0131nda hareketler yerle\u015fti\u011finde bu defa bedenin gev\u015femesi s\u00fcreci ba\u015flar. Kaslar gerilmeden hareketler belli bir ak\u0131\u015fta hareket edebilir. \u0130\u015fte tam bu s\u0131rada bizler izlemenin keyfini \u00e7\u0131karmaya ba\u015flar\u0131z.<\/p>\n

\u00c7al\u0131\u015fman\u0131n \u00f6z\u00fc asl\u0131nda t\u00fcm\u00fcyle dikkatimizi kendi bedenimizde, \u00f6zellikle de \u00e7al\u0131\u015fma esnas\u0131nda bedenimizde tutabilmemizde sakl\u0131d\u0131r. Basit g\u00f6r\u00fcnen bu becerinin geli\u015fmesi ki\u015fiden ki\u015fiye de\u011fi\u015fir. B\u00fct\u00fcn gereken sab\u0131rd\u0131r. D\u00fczenli \u00e7al\u0131\u015fman\u0131n \u00f6d\u00fcl\u00fc eninde sonunda gelir.<\/p>\n

Peki enerji burada nerede? Enerji ancak fark\u0131nda olarak izledi\u011fimizde g\u00f6zlemleyebilece\u011fimiz bir olgu. Bat\u0131 toplumlar\u0131na mensup insanlar olarak her \u015feyi y\u00f6netmeye odakl\u0131y\u0131z. Akl\u0131m\u0131z fikrimiz kontrol edebilmek \u00fczerine. Ancak i\u015f enerji<\/strong><\/em>\\’ye geldi\u011finde kontrol etme sevdam\u0131z hi\u00e7 de i\u015fimize yaram\u0131yor. \u00c7\u00fcnk\u00fc kontrol etmeye \u00e7al\u0131\u015ft\u0131\u011f\u0131m\u0131z anda enerjinin kendi do\u011fas\u0131nda ak\u0131\u015f\u0131na da m\u00fcdahale ediyoruz. Dolay\u0131s\u0131 ile de kendimizi iyile\u015ftirmek ya da ya\u015fam kalitemizi geli\u015ftirmek ad\u0131na yap\u0131yor oldu\u011fumuz \u00e7al\u0131\u015fmam\u0131z zamanla sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131za kast etmemizle sonu\u00e7lan\u0131yor. Madem bu bir risk bu durumda enerji<\/strong><\/em>yi\u00a0<\/strong>bo\u015f mu verece\u011fiz? Hay\u0131r bo\u015f vermeyece\u011fiz sadece ona kar\u0131\u015fmay\u0131 b\u0131rakaca\u011f\u0131z. Bu durumda qi gong neden \u00e7al\u0131\u015f\u0131yoruz? \u00c7\u00fcnk\u00fc s\u0131radan bir egzersizin becerisi ile qi gong\\’un ya\u015fam\u0131m\u0131za katk\u0131s\u0131 aras\u0131nda su g\u00f6t\u00fcrmez farklar var. Yap\u0131lan ve yap\u0131lmakta olan pek \u00e7ok ara\u015ft\u0131rma -bu ara\u015ft\u0131rmalar\u0131n neler oldu\u011fu ve sonu\u00e7lar\u0131n\u0131 ayr\u0131 bir yaz\u0131 da ele alaca\u011f\u0131z- qi gong \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131n\u0131n ya\u015fam kalitesini artt\u0131rma ve sa\u011fl\u0131k \u00fczerinde \u00f6nemli de\u011fi\u015fiklikler yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6stermekte.<\/p>\n

Enerji toplamak, enerjiyi biriktirmek, enerjiyi ar\u0131nd\u0131rmak ya da safla\u015ft\u0131rmak, enerjiyi d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcrmek,<\/em> neden gerekli peki? Buna birden \u00e7ok sebep s\u0131ralayabiliriz. En ba\u015fta sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z \u00fczerinde do\u011frudan etkisi var. \u0130ster istemez sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131n daha iyi olmas\u0131 gibi bir yan etkisi mevcut.<\/p>\n

Dikkatimizin daha keskin olmas\u0131n\u0131, zihnimizin daha sakin kalabilmesini, i\u00e7inde bulundu\u011fumuz zaman dilimlerinde eylemlerimiz i\u00e7inde tam olarak ne yap\u0131p ne yapmad\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131n fark\u0131nda olabilmemizi sa\u011fl\u0131yor. Fark\u0131nda olabilmek bir basamak ise, bu fark\u0131ndal\u0131\u011f\u0131 s\u00fcrd\u00fcrebilmek bamba\u015fka bir basamak oluyor. Ki esas zor olan ve geli\u015ftirilmesi gereken ise t\u00fcm\u00fc ile bu oluyor ilerleyen zamanlarda. Bunu ba\u015farabilmek ise ger\u00e7ekten enerji miktar\u0131m\u0131zla do\u011fru orant\u0131l\u0131.<\/p>\n

D\u00fcnyaya geldi\u011fimizde her birimizin belli bir miktarda enerjisi oluyor. Bu enerji t\u00fckendi\u011finde \u00f6l\u00fcyoruz kabaca. Bunu banka mevduat\u0131 gibi g\u00f6r\u00fcrsek e\u011fer bankadaki param\u0131z bitti\u011fi anda ya\u015fam\u0131m\u0131z\u0131 s\u00fcrd\u00fcrmemize yetecek olan ihtiya\u00e7lar\u0131 kar\u015f\u0131layamaz hale geliyoruz. Elimizdeki paray\u0131 ne kadar idareli kullanabilirsek ya da tasarruf yapabilir ya da artt\u0131rabilirsek daha ileriki ya\u015flar\u0131m\u0131zda daha rahat ya\u015fayabiliyoruz. \u0130\u015fte qi gong uygulamalar\u0131 bizler i\u00e7in bir t\u00fcr tasarruf yapma ve mevduatlar\u0131m\u0131z\u0131 y\u00fckseltme uygulamalar\u0131d\u0131r da diyebiliriz.<\/p>\n

Enerjinin do\u011fas\u0131n\u0131 anlayabilmenizi, g\u00f6zlemleyebilmenizi hedefliyoruz. Bu bi\u00e7imde enerjinin, sizin kendi enerjinizin sizleri ve ya\u015famlar\u0131n\u0131z\u0131 nas\u0131l \u015fekillendirebildi\u011fini birlikte izleme f\u0131rsatlar\u0131n\u0131 elde ediyoruz.<\/p>\n

Bizler burada m\u00fcmk\u00fcn olabildi\u011fince her beden tipine ve ya\u015fa uygun \u00e7al\u0131\u015fmalarla sizlerin ya\u015fam kalitesini artt\u0131rabilecek \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131 uygulatmaya \u00e7al\u0131\u015f\u0131yoruz. M\u00fcmk\u00fcn olabildi\u011fince basit ve anla\u015f\u0131l\u0131r olmaya \u00f6zen g\u00f6steriyoruz. Ad\u0131m ad\u0131m ilerleyerek g\u00f6zlemleyebilece\u011finiz bir geli\u015fim program\u0131na ba\u011fl\u0131 kal\u0131yoruz.<\/p>\n

Haftan\u0131n 2 g\u00fcn\u00fc ba\u015flang\u0131\u00e7 seviyesinde e\u011fitimlerimize bekliyoruz.<\/p>\n

Neler yapabilece\u011finizi \u00f6\u011frenmek i\u00e7in ise dilerseniz bize ula\u015f\u0131n.<\/p>\n

Facebook Sayfam\u0131z i\u00e7in t\u0131klay\u0131n\u0131z<\/strong><\/span><\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Son y\u0131llar\u0131n en s\u0131k duydu\u011funuz s\u00f6zc\u00fcklerinden biri enerji. \\”Bug\u00fcn birileri ile tan\u0131\u015ft\u0131m \u00e7ok pozitif enerji ald\u0131m.\\”, \\”bir yerlere gittik \u00e7ok negatif bir enerjisi vard\u0131 duramad\u0131k, kalkt\u0131k.\\” vs vs. Tedavi ama\u00e7l\u0131 yap\u0131yor oldu\u011fumuz uygulamalar\u0131m\u0131z\u0131n bir k\u0131sm\u0131 da enerji \u00fczerine. Fakat neredeyse hi\u00e7 bu konuda konu\u015fmayarak ilerlemeye gayret ediyoruz. Bunu \u00f6zellikle yap\u0131yoruz. \u00c7\u00fcnki, pek \u00e7ok kavram\u0131 h\u0131zla […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rs_blank_template":"","rs_page_bg_color":"","slide_template_v7":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[48,46,43,47,44,45,42,26,27],"class_list":["post-972","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog","tag-calisma","tag-chi","tag-chi-kung","tag-ci","tag-enerji","tag-qi","tag-qi-gong","tag-sifa-sanatlari","tag-sifasanatlari"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sifa-sanatlari.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/972","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sifa-sanatlari.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sifa-sanatlari.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sifa-sanatlari.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sifa-sanatlari.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=972"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sifa-sanatlari.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/972\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sifa-sanatlari.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=972"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sifa-sanatlari.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=972"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sifa-sanatlari.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=972"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}