{"id":724,"date":"2014-09-19T21:31:11","date_gmt":"2014-09-19T21:31:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sifa-sanatlari.com\/?p=724"},"modified":"2014-09-19T21:44:09","modified_gmt":"2014-09-19T21:44:09","slug":"beklenti-uzerine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sifa-sanatlari.com\/?p=724","title":{"rendered":"Beklenti \u00fczerine"},"content":{"rendered":"

Yaz\u0131y\u0131 adresinden de<\/a> okuyabilirsiniz.
\nVe konumuz t\u00fcm toplumu ilgilendiren ve asl\u0131nda \u00e7o\u011fu zaman i\u015fin i\u00e7inde \u00e7\u0131kamad\u0131\u011f\u0131m\u0131z \\”ili\u015fkilerde beklenti\\”\u2026<\/p>\n

Ben sordum onlar yan\u0131tlad\u0131 :)<\/p>\n

Beklenti nedir?<\/p>\n

Ger\u00e7ekten dilimizden d\u00fc\u015fm\u00fcyor ve \u00e7o\u011funlukla ger\u00e7ek anlam\u0131n\u0131 bilmeden sadece s\u00f6yl\u00fcyoruz. Ya da s\u00f6ylemeyip davran\u0131\u015flar\u0131m\u0131za yans\u0131t\u0131yoruz. B\u00f6ylece asl\u0131nda ad\u0131 konmam\u0131\u015f bir\u00e7ok tart\u0131\u015fma ve \u00e7at\u0131\u015fman\u0131n ana sebebini olu\u015fturmu\u015f oluyoruz. Beklenti olarak adland\u0131rd\u0131\u011f\u0131m\u0131z her \u015fey asl\u0131nda herhangi bir durum ya da ki\u015fiden kendimiz i\u00e7in istediklerimizden ibarettir. Yani asl\u0131nda bir iste\u011fimiz var. Yerine getirilmesini \u015fiddetle istedi\u011fimiz, yerine getirilmedi\u011finde ortal\u0131\u011f\u0131 kas\u0131p kavuraca\u011f\u0131m\u0131z bir tak\u0131m a\u00e7\u0131k\u00e7a ifade edilmemi\u015f isteklerimiz var. Bunun kar\u015f\u0131m\u0131zdaki insan ya da insanlar taraf\u0131ndan anla\u015f\u0131lmas\u0131n\u0131 ve mutlak surette kar\u015f\u0131lanmas\u0131n\u0131 istiyoruz. Es kaza herhangi bir istek kar\u015f\u0131lanmazsa buyrun cenaze namaz\u0131na diyerek \u00e7at\u0131\u015fmalara davetiye \u00e7\u0131kar\u0131yoruz.<\/p>\n

En b\u00fcy\u00fck s\u0131k\u0131nt\u0131m\u0131z\u0131n kayna\u011f\u0131n\u0131 isteklerimizi tam olarak anlayamamak ve ifade edememek olarak g\u00f6r\u00fcyorum. En ba\u015fta kendimize kar\u015f\u0131 d\u00fcr\u00fcst de\u011filiz. Ger\u00e7ekten ne istedi\u011fimizi neden istedi\u011fimizi merak etmiyoruz. D\u00fc\u015f\u00fcnm\u00fcyoruz. \u00dczerine kafa patlatm\u0131yoruz. Sadece istiyoruz. Tabii bir davran\u0131\u015f gibi geliyor bu. Kendili\u011finden ve do\u011frudan. Peki bizleri hayvandan ay\u0131ran ne bu durumda? Hani d\u00fc\u015f\u00fcnebilme becerilerimiz bizi primatlardan ayr\u0131 tutuyordu?<\/p>\n

Ger\u00e7ekten kendimizi tarafs\u0131zca g\u00f6zlemlemeye ba\u015flad\u0131\u011f\u0131m\u0131zda Burcu\u2019nun da dedi\u011fi gibi beklentisizli\u011fi yakalamaya ba\u015fl\u0131yoruz. \u00c7abas\u0131z ve kendili\u011finden ger\u00e7ekle\u015fiyor.<\/p>\n

Beklenti olmadan bir ili\u015fki ya\u015famak ne demektir?<\/p>\n

Burcu Erim Dural:<\/p>\n

Bunu cevaplamak \u00e7ok kolay ama asl\u0131nda bir o kadar da zor.<\/p>\n

Bir ili\u015fkiden \u00f6nce bir birey olarak kendimizden ne bekledi\u011fimiz, kendimiz ile ne ya\u015fayabildi\u011fimiz \u00e7ok \u00f6nemli. ( bu soru bir kenarda not olarak dursun, haz\u0131r oldu\u011funuzda buna cevap verirsiniz.) \u00c7\u00fcnk\u00fc her \u015fey kendinde ba\u015flay\u0131p bitiyor. \u0130li\u015fkilere gelecek olursak. Beklentisiz ili\u015fki yoktur. \u00c7\u00fcnk\u00fc beklentisiz insan yoktur neredeyse. Sadece kendini ve beklentisini g\u00f6zlemleyip hatas\u0131n\u0131 g\u00f6rebilen ki\u015filer ve bu ki\u015filerin ili\u015fkileri vard\u0131r. Bu g\u00f6zlem fark\u0131ndal\u0131k ile m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr<\/p>\n

\u015eu ka\u00e7\u0131n\u0131lmaz bir ger\u00e7ek ki, ili\u015fkilere beklenti girdi\u011finde h\u00fcsran ile bitmeye mahk\u00fbmdur. Ve yine ka\u00e7\u0131n\u0131lmaz bir ger\u00e7ek ki t\u00fcm insanlar gibi bizler de bir beklenti i\u00e7erisinde do\u011far\u0131z. Hatta bir beklenti \u00fczerine do\u011far\u0131z. (ailelerin bizi d\u00fcnyaya getirmeleri bile bir beklenti ile ger\u00e7ekle\u015fir. Kendi dileklerini ger\u00e7ekle\u015ftirme, stat\u00fc sahibi olma, kendilerinin yapamad\u0131klar\u0131n\u0131 yapabilme beklentileri i\u00e7in. )<\/p>\n

\u015eunu bilmeliyiz ki, beklentisiz ya\u015famak hemen m\u00fcmk\u00fcn olmasa da m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Ad\u0131m ad\u0131m, yava\u015f yava\u015f beklentisizli\u011fe y\u00fcr\u00fcmek m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Ve inan\u0131n beklentisizli\u011fin tad\u0131n\u0131 ald\u0131\u011f\u0131n\u0131zda bunu t\u00fcm hayat\u0131n\u0131za adapte etmek i\u00e7in can atacaks\u0131n\u0131z.<\/p>\n

Peki beklentisiz ili\u015fkileri nas\u0131l olu\u015fturabiliriz? Beklentide oldu\u011fumuzu nas\u0131l anlayabiliriz? Veya kar\u015f\u0131m\u0131zdaki bizden bir \u015fey bekliyor iken biz \u00e7\u00f6z\u00fcme nas\u0131l gidebiliriz?<\/p>\n

Burcu Erim Dural: Birer \u00f6rnekle anlatt\u0131\u011f\u0131m\u0131zda daha iyi anlayabilece\u011fiz ad\u0131m ad\u0131m. Bir partneriniz var. Birlikte \u00e7ok mutlusunuz. Birlikte kafeye gidiyor, sohbet ediyor hayat\u0131n anlam\u0131 \u00fczerinde neredeyse kitaplar yaz\u0131yorsunuz. Birlikte bir eve \u00e7\u0131kmaya karar verdiniz. Ve birinci haftada o m\u00fckemmel kad\u0131n veya adam g\u00f6z\u00fcn\u00fczde ba\u015fka bir \u015feye d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fc. Neden? Partnerinizin bir yeri de\u011fi\u015fmedi, yine ayn\u0131 ki\u015fi ne oldu, zihninizi buland\u0131ran ne? As\u0131l soru bu ili\u015fkiden ve partnerinizden beklentiniz ne? Beklentiyi yaratan kim? Sensin. Kar\u015f\u0131layan veya kar\u015f\u0131land\u0131\u011f\u0131n\u0131\/kar\u015f\u0131lanmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnen kim?<\/p>\n

Bu senaryo \u00fczerine zihniniz hem kendinize hem partnerinize birer rol bi\u00e7er. Bu roller oynanmaya ba\u015flar fakat bir s\u00fcre sonra bu bi\u00e7ilmi\u015f olan asl\u0131nda var olamayan roller, size veya partnerinize a\u011f\u0131r gelmeye ba\u015flar. Ya da partnerinize bi\u00e7ti\u011finiz rol\u00fc oynamad\u0131\u011f\u0131 i\u00e7in ona k\u0131zmaya ba\u015flars\u0131n\u0131z. Neden b\u00f6yle de\u011filsin, neden bu \u015fekilde yapm\u0131yorsun derken yakalars\u0131n\u0131z kendinizi. Oysaki onun belki de bundan haberi bile yoktur. Bu rol\u00fc ona ( kendinizin do\u011frular\u0131 ve ge\u00e7mi\u015fteki g\u00f6rd\u00fckleriniz \u00fczerine) yazan bi\u00e7en sizsiniz. Ona sormadan kendi ve \u00e7evrenizin do\u011frular\u0131 ile bir rol, kost\u00fcm, bir elbise verdiniz. Ve onu giydi\u011finde kar\u015f\u0131l\u0131\u011f\u0131nda bunlar\u0131 istedi\u011finizi, bunlar\u0131 yapman gerekiyor dediniz veya demediniz. Genellikle demeyiz. Anlamas\u0131n\u0131 bekleriz, isteriz. Ve yapmad\u0131\u011f\u0131nda mutsuz oluruz. Konu\u015fmay\u0131z, anlatmay\u0131z ya da yap\u0131p yapamayaca\u011f\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnmeden isteriz. VE mutsuzlu\u011fu ya\u015famaya ba\u015flar\u0131z. Ve bu kez ili\u015fkimize mutsuzlu\u011fun rol\u00fcn\u00fc bi\u00e7eriz. Ve bunu iki ki\u015fiye de giydiririz.<\/p>\n

\u0130li\u015fkilerde en b\u00fcy\u00fck sorun kedimizce dikti\u011fimiz kost\u00fcm\u00fc, yazd\u0131\u011f\u0131m\u0131z rol\u00fc kar\u015f\u0131m\u0131zdakinin bizim iste\u011fimiz do\u011frultusunda giymesini, oynamas\u0131n\u0131 istememiz. Kendisinin d\u0131\u015f\u0131nda bir ba\u015fka \u015fey olmas\u0131n\u0131 ayn\u0131 zamanda da ayn\u0131 ki\u015fi olmas\u0131n\u0131 istememizden kaynaklan\u0131r.<\/p>\n

Burada en \u00f6nemli nokta, ortak bir kost\u00fcm bulabilmektir. O, O olarak kald\u0131\u011f\u0131nda mutludur. Siz de siz olarak kald\u0131\u011f\u0131n\u0131zda. Asl\u0131nda bu ili\u015fki sizin siz olman\u0131zla ba\u015flam\u0131\u015ft\u0131. Ortak bir dil olarak ili\u015fki iki ki\u015finin kendileri iken de bir olabilmeleri ve ortaya \u00e7\u0131kan\u0131n kendi kost\u00fcmlerinin bir birbirlerine yak\u0131\u015fmas\u0131d\u0131r. Zorla yak\u0131\u015ft\u0131r\u0131lmas\u0131 de\u011fil. S\u0131n\u0131rlamalar, zorlamalar, istekler beklentiyi olu\u015fturur. S\u0131n\u0131rlamalar, zorlamalar, istekler sadece ikili ili\u015fkilerde de\u011fil ailelerde ya\u015fama sevincini, birbirini \u00f6ld\u00fcr\u00fcr. Ortak zamanlar, ortak diller olu\u015fturulabilirler. Fakat kar\u015f\u0131dakini de\u011fi\u015ftirmeye \u00e7al\u0131\u015fmak onu \u00f6ld\u00fcrmek demektir.<\/p>\n

\u0130li\u015fkinin iyi gitmedi\u011fini anlad\u0131\u011f\u0131n\u0131z anda hemen toparlan\u0131p bir d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcn. Ben bu insandan ne bekliyorum? O benden benim olmayan ne istiyor? Ben de\u011fi\u015fmek istiyor muyum? Ya da Onu neden de\u011fi\u015ftirmek istiyorum? Faydas\u0131 ne? Katk\u0131lar\u0131 ne? E\u011fer partnerimi de\u011fi\u015ftireceksem O\u2019nun ile neden birlikteyim? \u00c7\u00fcnk\u00fc ben onu tamamen yok edip ba\u015fkas\u0131 olmas\u0131n\u0131 istiyorum? Bunu neden yap\u0131yorum? Veya yap\u0131yor?<\/p>\n

Bi\u00e7ti\u011fimiz k\u0131yafetler bazen a\u011f\u0131r gelir, s\u0131rf sevildi\u011fimiz i\u00e7in giymek isterler. Fakat sonunda bir bakar\u0131z ne o ayn\u0131 ki\u015fi ne biz ayn\u0131 ki\u015fileriz. Beklenti hayatta en \u00f6l\u00fcmc\u00fcl \u015feydir. Hem bizi hem partnerimizi hem de ili\u015fkiyi \u00f6ld\u00fcr\u00fcr.<\/p>\n

Aziz Azad Dural :<\/p>\n

B\u00fct\u00fcn bunlar\u0131n \u00fczerine asl\u0131nda \u00e7ok fazla s\u00f6z kalm\u0131yor. Beklentilerin alt\u0131nda isteklerimizin i\u015flevini \u00e7ok iyi g\u00f6rmemiz laz\u0131m. Neden hayatlar\u0131m\u0131zdaki her \u015fey bizlere hizmet etmek ve bizleri tatmin etmek zorunda. Dikkat edersek e\u011fer neredeyse her anlamda sonsuz bir tatmin aray\u0131\u015f\u0131m\u0131z var. \u201c\u015eu vitrindekini al\u0131rsam ne g\u00fczel olur.\u201d, \u201c\u015eu kad\u0131n ya da adamla evlenirsem \u00e7ok mutlu olurum\u201d vs vs. S\u00fcrekli \u015fartlar s\u00fcrekli hesaplar. Zaten bu hesap kitapla her an ileti\u015fim kuruyoruz. Kar\u015f\u0131m\u0131zdakine ne kadar istedi\u011fini verirsek biz de istedi\u011fimizi o kadar alabilece\u011fimizi varsay\u0131yoruz. Asl\u0131nda t\u00fcm a\u00e7maz\u0131m\u0131z da bu. Sadece bu. \u201cHayat\u0131n kendisinde bir hesap defteri var ve biz bunlara g\u00f6re mutlu ya da mutsuz oluyoruz .\u201d yan\u0131lsamas\u0131 ile \u00f6m\u00fcrlerimizi t\u00fcketiyoruz.<\/p>\n

S\u00fcrekli bir \u201colmas\u0131 gereken\u201d fikrimiz var. Bu ister evlat olal\u0131m, ister \u00e7al\u0131\u015fan, ister e\u015f, ister sevgili, ister dost, ister \u00f6\u011frenci, ister ebeveyn. Elbette sorumluluklar\u0131m\u0131z var. Ancak olunmas\u0131 gerekenlerin listesi o kadar \u00e7ok ve s\u00fcrekli de\u011fi\u015fiyor ki hangi biri olmam\u0131z gerekti\u011fini kavrayana kadar zaten her \u015fey tepetaklak oluyor. Evrende sabit olan ya da de\u011fi\u015fmez olan bir insan var zaten bu nedenle her birimizin ne olmas\u0131 gerekti\u011finin k\u0131rm\u0131z\u0131 \u00e7izgileri var. Asla de\u011fi\u015femez. O g\u00f6revler eksiksiz ve kusursuz yap\u0131lmal\u0131. Olmam\u0131z gereken tek \u015feyi asla olamadan \u00f6mr\u00fcm\u00fcz\u00fc tamaml\u0131yoruz. Daha da ac\u0131s\u0131 sadece kendimiz olmay\u0131 \u201c\u00f6\u011frenme\u201d ad\u0131na e\u011fitimlerden e\u011fitimlere ko\u015fuyoruz. Kendimiz olmay\u0131 bizden ba\u015fka herkes biliyor bir biz bilemiyoruz.<\/p>\n

B\u00f6yle bir k\u0131s\u0131r d\u00f6ng\u00fc ile ya\u015fam\u0131m\u0131zdaki her alan\u0131 peri\u015fan ediyoruz. Roller biz do\u011fdu\u011fumuz an itibari ile haz\u0131r. Kad\u0131n isek ayr\u0131 erkek isek ayr\u0131. E\u015f isek belli, evlat isek zaten belli. Bu kal\u0131plar\u0131n d\u0131\u015f\u0131na \u00e7\u0131kmak toplumdan uzakla\u015ft\u0131r\u0131lmak ve cezaland\u0131r\u0131lmakla e\u015f. Yani kimseyi oldu\u011fu gibi kabul edemeyiz, kendimizi de oldu\u011fumuz gibi ayakta tutamay\u0131z. Bunu yaparsak ya deliyiz, ya ayaklar\u0131m\u0131z yere basm\u0131yordur ya da a\u00e7 kal\u0131r\u0131z. \u00c7\u00fcnk\u00fc kimse bize \u201coldu\u011fumuz\u201dla getirebildiklerimiz i\u00e7in de\u011fil, tornadan \u00e7\u0131k\u0131p ortak tan\u0131mlarca kabul g\u00f6rm\u00fc\u015f s\u0131fatlar ve veya becerilere sahip oldu\u011fumuz ya da tektiple\u015fti\u011fimizde bize para \u00f6der. Bizleri sever, bizleri aralar\u0131na kabul eder.<\/p>\n

Ne ac\u0131 ki sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve ger\u00e7ekten beklentisiz bir ili\u015fki, ileti\u015fim ya\u015famak s\u00f6zde kolay ya\u015fam\u0131n i\u00e7inde hi\u00e7 de kolay de\u011fil.<\/p>\n

Ki\u015fi veya ki\u015filer neden beklenti i\u00e7ine girer? Bazen beklentide olup olmad\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 anlam\u0131yoruz bile isteklerimiz normalmi\u015f gibi geliyor bunun ayr\u0131m\u0131 nas\u0131l olur? \u2013 Arkada\u015f, sevgili, patron, aile olarak da hepsi farkl\u0131 farkl\u0131 beklenti konular\u0131.<\/p>\n

B.E.D. : Kad\u0131n ve erkek ili\u015fkilerine bak\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda iki farkl\u0131 yap\u0131 ortaya \u00e7\u0131kar.<\/p>\n

Bu yap\u0131lar\u0131n ya\u015fam tarzlar\u0131, hayata bak\u0131\u015flar\u0131 \u00e7ok farkl\u0131d\u0131r. Bu sebeple \u00e7o\u011funlukla \u00e7at\u0131\u015f\u0131rlar. Bir ili\u015fki olsa da olmasa da \u00f6zde zaten bir \u00e7at\u0131\u015fma vard\u0131r. Asl\u0131nda kad\u0131n-erkek ili\u015fkisi diye ay\u0131rmamakta gerekir. \u0130nsan her insanda kendinden bir par\u00e7a g\u00f6rmek ister ( bilin\u00e7sizce). \u00c7at\u0131\u015fman\u0131n kayna\u011f\u0131 kendinden bir par\u00e7a g\u00f6remedi\u011finde, benzerlik olu\u015fmad\u0131\u011f\u0131nda ortay \u00e7\u0131km\u0131\u015ft\u0131r zaten. \u00d6rnek verilecek olursa, bir kafe de diyelim ve birini g\u00f6rd\u00fcn\u00fcz. G\u00f6rd\u00fcn\u00fcz andan itibaren tan\u0131mad\u0131\u011f\u0131n\u0131z halde bir yak\u0131nl\u0131k hissettiniz veya tam tersi ayn\u0131 yerdesiniz birine g\u00f6z\u00fcn\u00fcz tak\u0131ld\u0131 ve hi\u00e7 ho\u015flanmad\u0131n\u0131z. Bu ho\u015flanma ve ho\u015flanmama duygusu da nedir? Asl\u0131nda ilk beklenti budur. Her insan kendini ve hayallerinde olmak istedi\u011fi kendini sever. Sevmedi\u011fini zannetse dahi sever. Ve sevece\u011fi, ho\u015flanaca\u011f\u0131, ileti\u015fim kuraca\u011f\u0131, ili\u015fki ya\u015fayaca\u011f\u0131 ki\u015filerde benzer \u015feyleri g\u00f6rmek ister. Hatta kendinde de oldu\u011funu de\u011fil olmak istediklerini g\u00f6rmek ister. Ve oymu\u015f gibi ya\u015far, kendini olmak istedi\u011fi zannederek kendiyle de b\u00fcy\u00fck bir beklenti ile ya\u015far. Bu g\u00f6rmek isteme, benzeme s\u00fcrecinde ilk beklentiler ba\u015flam\u0131\u015f olur. Bu beklenti s\u00fcre\u00e7leri her zaman, her yerde ortaya \u00e7\u0131kabilir. Bu sebeple insanlar belli bir z\u00fcmre, belli bir grup i\u00e7erisinde rahat ve huzurlu hisseder. Birbirlerinden beklentileri yokmu\u015f gibi hissettiklerinden huzurlu hissederler. Bu kontrols\u00fcz ve bilin\u00e7sizce yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda \u00e7at\u0131\u015fmaya g\u00f6t\u00fcr\u00fcr. Gruplar, insanlar, ki\u015filer aras\u0131nda bir \u00e7at\u0131\u015fma yarat\u0131r. Bunlar birer d\u00fcrt\u00fc gibi g\u00f6z\u00fckse de bir zihin oyunudur. \u201cBen buyum ve buna benzerlerle birlikte olmak istiyorum.\u201d Kendinize farketmeden koydu\u011funuz kal\u0131b\u0131 g\u00f6rebiliyor musunuz? Ve \u201cbunun d\u0131\u015f\u0131nda kim olursa olsun bunu DE\u011e\u0130\u015eT\u0130RMEL\u0130. ( beklenti ) veya biraz da olsun d\u00fczelmeli.\u201d ( beklenti) gibi c\u00fcmleler zihinlerde dola\u015fmaya ba\u015flar. Ve beklentiler artmaya devam edene kadar. Beklentisiz olmak istiyorsak \u00f6nce insan oldu\u011fumuzu kabul etmeliyiz. M\u00fckemmel olmad\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131, her do\u011fruyu kendimizin bilmedi\u011fini farketmeliyiz. \u0130nsanl\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 s\u00f6zde de\u011fil, ger\u00e7ekten kabul etti\u011fimizde kendimizden \u00e7ok fazla \u015fey beklemeyi b\u0131rakaca\u011f\u0131z \u00f6ncelikle. Sonras\u0131nda kendimize benzeyen ve \/ veya olmas\u0131n\u0131 istedi\u011fimiz ki\u015fileri, z\u00fcmreleri sevmeden kabul etmeye ba\u015flayaca\u011f\u0131z. Benzetmeye, d\u00fczeltmeye \u00e7al\u0131\u015fmayaca\u011f\u0131z. Ve sonras\u0131nda b\u00fcy\u00fck kabule ge\u00e7ece\u011fiz. Asl\u0131nda o biz sand\u0131\u011f\u0131m\u0131z bizim olmad\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131, asl\u0131nda onun bizim istek ve arzular\u0131m\u0131z\u0131n par\u00e7alar\u0131n\u0131n birle\u015fimi olan bizi b\u0131rakmaya ba\u015flayaca\u011f\u0131z. Zaten bu kendimizin asl\u0131nda beklenti ve arzular birikintisi ile olu\u015fmu\u015f ve yan\u0131nda da ayn\u0131 beklenti istek ve arzular birikintisine sahip ki\u015filerle ileti\u015fime ge\u00e7en bir su damlas\u0131 oldu\u011fumuzu anlad\u0131\u011f\u0131m\u0131zda; t\u00fcm bu beklentileri b\u0131rak\u0131p okyanusla bir olmay\u0131 kabul edece\u011fiz. \u015eu an her bir birey, her bir insan bu beklentiler ile kendini bir barda\u011fa, bir vazoya, bir akvaryuma koymu\u015f durumda. Tan\u0131mlar\u0131 bu. Ben bu akvaryumdaki suyum vs diyerek kendini ay\u0131rmak ve beklentilerini yaratmak ile me\u015fgul. Oysa ki sadece su oldu\u011funu g\u00f6rse, kabul edebilse t\u00fcm beklenti bitecek. Sonsuz, engin, derin okyanuslarda y\u00fczebilecek. Beklentisizli\u011fi beklemeyin, sadece izleyin, g\u00f6r\u00fcn, anlay\u0131n, kabul edin. E\u015finizi, arkada\u015f\u0131n\u0131z\u0131, karde\u015finizi, annenizi, patronunuzu de\u011fi\u015ftirmeye \u00e7al\u0131\u015fmadan kabul edin. O da bu okyanusun bir par\u00e7as\u0131. Kendini bir g\u00f6let san\u0131yor olabilir, bir bardak su gibi g\u00f6rebilir de\u011fi\u015ftirmeyin. Onu \u00f6yle oldu\u011fu gibi kabul edin. Kabul etmeyi dahi beklemeyin. Sadece kabul edin. Beklentisizlik kabul etmektir.<\/p>\n

A.A.D. : Yukar\u0131dakileri okuyunca ger\u00e7ekten \u00fczerine eklenebilecek \u00e7ok fazla \u015fey bulam\u0131yorum. D\u00fcn ak\u015fam ya\u015fanm\u0131\u015f bir anekdot belki \u00fczerine katk\u0131 sa\u011flayabilir.<\/p>\n

E\u011fitimlerimize kat\u0131lan bir dostumuz 1 y\u0131l boyunca bir disipline dahil olup eksiksiz ve s\u00fcrekli \u00e7al\u0131\u015fmalara dahil olmu\u015f. Sistemin kurucusuna ko\u015fulsuz sayg\u0131 ve itaat g\u00f6stermesi gibi bir dayatma getirilmi\u015f. En ilginci kendilerine \u201cbiz egosuzuz, egolar\u0131n\u0131z\u0131n k\u0131r\u0131lmas\u0131 i\u00e7in bunlar\u0131 yapmal\u0131s\u0131n\u0131z.\u201d demi\u015fler. Bu \u00e7ok ilgimi \u00e7ekti duydu\u011fum anda. Neden biz \u2013\u00f6\u011frenci olarak kendini g\u00f6r\u00fcp s\u00fcrekli \u00f6\u011fretmen\/usta\/guru arayanlar- kar\u015f\u0131m\u0131zda bir otorite olarak bulaca\u011f\u0131m\u0131z birini ar\u0131yoruz. Neden o otoritenin neredeyse ermi\u015f, peygamberlere yak\u0131n vas\u0131flar\u0131 olmas\u0131n\u0131 istiyoruz diye. Yan\u0131t\u0131 idrak etti\u011fim an dile getirdim:<\/p>\n

\u00c7\u00fcnk\u00fc kendimizi o kadar b\u00fcy\u00fck bir yere oturtuyoruz kendimize i\u00e7ten i\u00e7e o kadar b\u00fcy\u00fck bir \u00f6nem veriyoruz ki \u2018biz\u2019i yeti\u015ftirecek ki\u015finin resmen ulvi bir makam\u0131 olmal\u0131. \u00c7\u00fcnk\u00fc biz herhangi bir insandan \u00e7ok daha \u00f6zel ve \u00e7ok daha derin bir varl\u0131\u011f\u0131z. :D \u015eaka de\u011fil bu s\u00f6yledi\u011fim. Kendimizi herhangi biri ile ayn\u0131 \u00e7izgide ayn\u0131 seviyede g\u00f6rme tahamm\u00fcl\u00fcm\u00fcz yok. Bu nedenle e\u011fitimlerden e\u011fitimlere, ustalardan ustalara ko\u015fuyoruz. Asl\u0131nda arad\u0131\u011f\u0131m\u0131z kendimiz de\u011filiz. Kendimiz dedi\u011fimiz yap\u0131n\u0131n y\u00fcceltilebilmesi ya da asl\u0131nda o yan\u0131lg\u0131y\u0131 cilalayacak (ki bu cilalama kar\u015f\u0131l\u0131kl\u0131 sadece biz de\u011filiz bize \u00f6\u011fretenler i\u00e7in de ge\u00e7erli) birine ba\u011flanma ihtiyac\u0131 hissediyoruz. B\u00f6ylece \u00f6\u011frenci olarak \u00f6\u011fretmenimizin bizi \u00f6zel hissettirmesinin yolunu yap\u0131yoruz, o da bizlerin \u00f6zel oldu\u011fu bir tak\u0131m \u00f6rneklerle g\u00fc\u00e7lendirerek bu ili\u015fkiyi s\u00fcrekli hale getiriyor. Alt\u0131n\u0131 \u00e7izerim ego\u2019nun ortadan kalkmas\u0131 \u00fczerine konu\u015fuluyor. Gelinen nokta \u201cben \u00f6\u011fretmenim (ve \u00f6zelim) siz \u00f6\u011frencimsiniz (siz de \u00f6zelsiniz); ben \u00f6\u011frencinizim (ben o kadar \u00f6zelim ki bana ancak benden daha de\u011ferli olan biri e\u011fitim verebilir.), siz de benim \u00f6\u011fretmenimsiniz (ben size sayg\u0131 g\u00f6sterir sizi y\u00fcceltirim siz de bana \u00f6\u011frenciniz olma ayr\u0131cal\u0131\u011f\u0131n\u0131 tan\u0131rs\u0131n\u0131z).<\/p>\n

Bu basit denklem bizim her t\u00fcr ili\u015fki asl\u0131nda kar\u015f\u0131l\u0131kl\u0131 olarak kendi arzular\u0131m\u0131z\u0131n tatmin edilebilmesi k\u0131s\u0131rd\u00f6ng\u00fcs\u00fcne oturuyor.<\/p>\n

\u0130stek ve beklentilerimiz bize normal geliyor evet. \u00c7\u00fcnk\u00fc ya\u015f\u0131yoruz. Ya\u015fam\u0131n i\u00e7inde ihtiya\u00e7lar\u0131m\u0131z var. Hayat\u0131m\u0131z\u0131 idame ettirebilmek i\u00e7in gerekenler var. \u0130htiya\u00e7lar\u0131m\u0131z\u0131 kar\u015f\u0131lamadan ya\u015fam devam etmiyor. Peki isteklerimizi tatmin etmeden ya\u015fam devam etmez mi? Yemek yemezsek (ihtiya\u00e7) \u00f6l\u00fcr\u00fcz. Ancak pahal\u0131 bir restoranda ad\u0131n\u0131 s\u00f6yleyemedi\u011fimiz bir yemek yemezsek \u00f6lmeyiz (arzu). Giysilerimiz olmazsa so\u011fuktan ya da s\u0131caktan bedenimiz zarar g\u00f6r\u00fcr (ihtiya\u00e7). \u201cMutlaka belli bir marka olmazsa asla giymem\u201d (arzu). Elimizdeki yegane elek, ihtiya\u00e7 ve arzu kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131rmas\u0131. Ger\u00e7ekten ihtiyac\u0131n\u0131z olmayana elinizi s\u00fcrmeyin. \u0130htiyac\u0131n\u0131z olan\u0131 ihtiyac\u0131n\u0131z kadar kullan\u0131n, sat\u0131n al\u0131n. \u0130\u00e7imizde asla yeterli bu bana diyemeyen \u00e7ocuk gibi bir par\u00e7a var. Doymuyor, doydu\u011funun fark\u0131nda de\u011fil. O zaman ona durmas\u0131 gerekti\u011fini s\u00f6yleyecek olan bizleriz.<\/p>\n

\u0130leti\u015fimlerimizde bile kimse durmay\u0131 bilmiyor. Herkes kendisinin tatmin edilmesini istiyor. Hepimiz \u00f6nceli\u011fi kendimize veriyoruz. Kar\u015f\u0131m\u0131zdakiler de do\u011fal olarak \u00f6nceli\u011fi kendisine veriyor. \u00d6nce kendi tatmini sonra kar\u015f\u0131m\u0131zdakiler. \u00c7\u00f6z\u00fcm zaten burada. Kendimizi tatmini biraz daha geriye al\u0131p \u00f6nce yap\u0131lmas\u0131 gerekene odaklanmak. \u00d6nce dinlemek, \u00f6nce payla\u015fmak, \u00f6nce el uzatmak. Bunlarda \u00f6l\u00e7\u00fcl\u00fc olabilmek. Her an taviz vermek her an kendimizi ba\u015flar\u0131n\u0131n emrine ko\u015fmak de\u011fil burada anlatmak istedi\u011fim. Sadece ger\u00e7ekten ne yapt\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131n fark\u0131nda olmak. O an kiminle ileti\u015fim halinde isek elimizden geldi\u011fi kadar sadece orada olmak. T\u00fcm varl\u0131\u011f\u0131m\u0131zla orada oldu\u011fumuzu ya\u015fatmak. Zihnimizle, bedenimizle, ruhumuzla oradaki etkile\u015fimin par\u00e7as\u0131 oldu\u011fumuzu g\u00f6stermek. Ger\u00e7ek tatmin her ileti\u015fimde bu bi\u00e7imde sa\u011flan\u0131yor.<\/p>\n

Beklentinin alt\u0131nda daima bir itki var. \u00d6nce o itkiyi ger\u00e7ekten d\u00fcr\u00fcst\u00e7e g\u00f6rebilmek gerekli. \u00d6rne\u011fin kar\u015f\u0131m\u0131zdakine ba\u011f\u0131r\u0131p \u00e7a\u011f\u0131r\u0131yoruz. G\u00fczel. Neden ba\u011f\u0131r\u0131yoruz.<\/p>\n

Neden kontrol\u00fcm\u00fcz\u00fc elden b\u0131rak\u0131p y\u00fcksek sesle anlatma ihtiyac\u0131 i\u00e7indeyiz? \u201cAnlam\u0131yor ondan ba\u011f\u0131r\u0131yorum.\u201d Bu kendimize s\u00f6yledi\u011fimiz en afillisinden bir yalan. Kar\u015f\u0131m\u0131zdaki insanlar\u0131n anlayabilece\u011fi \u015fekilde konu\u015fmay\u0131 hi\u00e7 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyor muyuz? \u201cE o da ac\u0131k insan olsun beni anlas\u0131n?\u201d yine g\u00fczel. Peki ayn\u0131 c\u00fcmleyi sizi dinleyen sizin i\u00e7in s\u00f6yl\u00fcyorsa kafas\u0131nda. Kar\u015f\u0131l\u0131kl\u0131 bu \u00e7\u00f6z\u00fcms\u00fcz durum ileti\u015fimlerin kopmas\u0131na kadar giden bir s\u00fcreci besliyor. Temel sorunumuz \u015fu: \u201cBenim dedi\u011fimi anla, benim dedi\u011fimi, benim istedi\u011fim zaman yap!\u201d E\u011fer istekleriniz makulse, kar\u015f\u0131n\u0131zdaki ki\u015finin de o anda bir ba\u015fka plan\u0131 yoksa durumu uygunsa olabilir bu istedikleriniz. De\u011filse \u00e7at\u0131\u015fma. \u00c7\u00fcnk\u00fc basit bir sorudan ka\u00e7\u0131yoruz: \u201c\u015eu an bu i\u015fi yapmak i\u00e7in zaman\u0131n var m\u0131? Uygun musun?\u201d Bunun yerine sadece talepte bulunuyoruz. \u00c7\u00fcnk\u00fc bu insanlar bizlerin hayatlar\u0131nda yer almaktalar ve bizlerin t\u00fcm isteklerini eksiksiz yerine getirmekle y\u00fck\u00fcml\u00fcler!!!. \u0130nan abartm\u0131yorum. \u0130\u00e7imizde bir par\u00e7a bizleri aynen b\u00f6yle idare ediyor. Bizleri aynen bu bi\u00e7imde davranmaya zorluyor. Bunu g\u00f6rmek bunu anlamak zorunday\u0131z. Bu bizim i\u00e7imizde d\u0131\u015far\u0131da de\u011fil. Kendimizi sorgulamak, kendimize kar\u015f\u0131 d\u00fcr\u00fcst olmak zorunday\u0131z. Hata yap\u0131yor isek bunu anlamak ve bunu tekrarlamamaya \u00f6zen g\u00f6stermek zorunday\u0131z. Bunu kendimiz i\u00e7in yap\u0131yoruz ba\u015fkalar\u0131 i\u00e7in de\u011fil. Mutlu olmak istiyoruz ama mutlulu\u011fumuz hep bizim d\u0131\u015f\u0131m\u0131zdaki ko\u015fullara ba\u011fl\u0131. Beklentilerimiz o ko\u015fullar i\u015fte. O ko\u015fullar olmay\u0131nca mutsuz olaca\u011f\u0131m\u0131za kendimizi ikna ediyoruz. Sadece kendimizle biraz sohbet etmeye ihtiyac\u0131m\u0131z var. Kendimizi dinlemeye, kendimizden beklediklerimizi anlatmaya, yapamad\u0131klar\u0131m\u0131z i\u00e7in kendimizi cezaland\u0131rmaktan vazge\u00e7meye. Hi\u00e7birimiz m\u00fckemmel de\u011filiz. Bunu g\u00f6rmemiz, bunu anlamam\u0131z gerek. Ne isek oyuz. Ne eksik ne fazla. Oldu\u011fumuz miktar bizim i\u00e7in en uygunu. Olabilece\u011fimiz ihtimaller de\u011fil.<\/p>\n

Bu yaz\u0131n\u0131n t\u00fcm maddi ve manevi haklar\u0131 eser sahibi olan Burcu Erim Dural ve Aziz Azad Dural\u2019a aittir!<\/p>\n

Facebook Sayfam\u0131z i\u00e7in t\u0131klay\u0131n\u0131z<\/strong><\/span><\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Yaz\u0131y\u0131 adresinden de okuyabilirsiniz. Ve konumuz t\u00fcm toplumu ilgilendiren ve asl\u0131nda \u00e7o\u011fu zaman i\u015fin i\u00e7inde \u00e7\u0131kamad\u0131\u011f\u0131m\u0131z \\”ili\u015fkilerde beklenti\\”\u2026 Ben sordum onlar yan\u0131tlad\u0131 :) Beklenti nedir? Ger\u00e7ekten dilimizden d\u00fc\u015fm\u00fcyor ve \u00e7o\u011funlukla ger\u00e7ek anlam\u0131n\u0131 bilmeden sadece s\u00f6yl\u00fcyoruz. Ya da s\u00f6ylemeyip davran\u0131\u015flar\u0131m\u0131za yans\u0131t\u0131yoruz. B\u00f6ylece asl\u0131nda ad\u0131 konmam\u0131\u015f bir\u00e7ok tart\u0131\u015fma ve \u00e7at\u0131\u015fman\u0131n ana sebebini olu\u015fturmu\u015f oluyoruz. Beklenti olarak adland\u0131rd\u0131\u011f\u0131m\u0131z […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rs_blank_template":"","rs_page_bg_color":"","slide_template_v7":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-724","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sifa-sanatlari.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/724","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sifa-sanatlari.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sifa-sanatlari.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sifa-sanatlari.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sifa-sanatlari.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=724"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sifa-sanatlari.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/724\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sifa-sanatlari.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=724"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sifa-sanatlari.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=724"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sifa-sanatlari.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=724"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}