Zihin ve bedenin belli bir zaman ve durumda bir araya getirilerek dinlenme, gevşeme ve odaklanması için yapılan bir çalışmadır.

Nefesi sakinleştir, dengeler.
Canlılık, tazelik, gençlik kazandırır.
Sezgileri güçlendirir, yaratıcılığı artırır.
Beden, zihin ve ruh uyumunu güçlendirir.
Mutluluk duygusunu arttırır.
Bilgeliği açığa çıkarır.
Kan basıncını dengeler.
Kas gerginliğini hafifletir.
Konsantrasyonu güçlendirir.
Mutluluk ve huzur duygularını açığa çıkarır.
Öğrenme becerisini arttırır,hafızayı geliştirir.

Pek çok rahatsızlığın tedavisinde yardımcı araç olarak kullanılmaktadır. Uygulamalarımız ve çalışmalarımız için bizimle iletişime geçebilir detaylar için buraya tıklayabilirsiniz: Boşluğa Giriş