Bugüne (14 Şubat) özel bir meditasyon egzersizi paylaşıyoruz. Gerçek ve koşulsuz sevginin ilk adımını atmaya başlıyoruz. İlk meditasyon egzersizi üç hafta sürecek. Konsantrasyon ve beliren düşünceleri kabul etme çalışması… Rahat bir pozisyonda oturun ve her bir cümleyi okuduktan sonra derin nefes alın ve verin. Gözlerinizi kapatıp, kendinizi an’a bırakın… Geçmiş geride kaldı ve gelecek henüz […]
Archive by Author
“Rüyalar peri masalları bizlerde kahramanlarıyız”
Rüya yorumları ve rüya rehberliği ile yoldaşlığını yaptığım Dolly Karlıyol Tosun’a teşekkürlerimle. Rüyalar peri masalları bizlerde kahramanlarıyız Masalımda varsanız birgün mutlaka karşılaşırız… Detay için iletisim@sifa-sanatlari.com dan iletişime geçebilirsiniz… sevgiyle Dolly KARLIYOL TOSUN H&H YORUM Kimine göre çok şey ifade ederken kimine göre de hiç bir şey ifade etmez… Fakat ilgilenen insan için bu hem büyük […]
Enerji, enerji nereye kadar?
Son yılların en sık duyduğunuz sözcüklerinden biri enerji. “Bugün birileri ile tanıştım çok pozitif enerji aldım.”, “bir yerlere gittik çok negatif bir enerjisi vardı duramadık, kalktık.” vs vs. Tedavi amaçlı yapıyor olduğumuz uygulamalarımızın bir kısmı da enerji üzerine. Fakat neredeyse hiç bu konuda konuşmayarak ilerlemeye gayret ediyoruz. Bunu özellikle yapıyoruz. Çünki, pek çok kavramı hızla […]
Otonomik Disregülasyon
Karşılaştığımız olaylar karşısında iki temel cevap veririz. Verilen refleks cevaplar otonom sinir sistemi denilen sinir sistemi tarafından yönetilir. Bu sistem 2 yapıdan oluşur: 1) Sempatik sinir sistemi (SSS), 2) Parasempatik sinir sistemi(PSS). Sempatik sistem vücudun acil durum cevabını oluşturur. Bu sistem aktive olduğu zaman; kalp atışı ve solunum hızlanır, sindirim yavaşlar veya durur, göz bebekleri […]
Sağlığınıza Kavuşmak için Altın Yol
İnsanın çağlar boyunca hastalıklarla mücadelesi hiç bitmedi. İnsanoğlunun bu gezegende attığı ilk adımlardan itibaren hastalık onun peşini hiç bırakmadı. Elbette hastalıkları kendi içinde kategorilendirmemiz daha da önemli. Eski uygarlıklar bizlere göre çok daha az araçla yaşamlarını idare ettirmek zorundaydı. Elektriğin olmadığı, su kaynaklarına ulaşılamadığı, mikroptan arınmış herhangi bir ortam içinde yaşamak söz konusu bile değildi. […]
Sessizliğin Sesi 3 – Herşey Düşünceydi.
Kalabalık bir sesin içerisindeyim. İçinde mutluluğun, huzurun yanında endişelerinde kol gezdiği zihnimmde. Zihnimi izlerken bir rüyanın içinde buluyorum kendimi. Rüyamı izliyorum bu kez. İzleyemediğim anlarda canım acıyor tarifsiz. Mutlulukları hiç bitmese…Duyguların tarifsiz dalgalanmalarıyla boğuşmak yerine sakinlikte süzülmek istiyorum. Kendimce, Sessizliğimi dinliyorum ve süzülmeye başlıyorum zihnimin her köşesinde. Sessizlik içerisindeyken karşılaşıyorum herşeyle, bütünle,gerçekle, bilgiyle, bilgeyle. Sessizliğin […]
Manuel Masaj Terapileri – Refleksoloji- Yüz Masajı ( hafta içi her gün) randevu alınız
Şifa Sanatları kolektif bir oluşumun çatısıdır. Temel hedefi geleneksel ve modern bilimin kesiştirilmesidir. Gelenekselden kasıt tarih boyunca bir çok uygarlığı etkilemiş ve günümüz insanını da etkileyen bilgeliği, çağımızın araçları ile yeniden anlatabilme ve birbirleri ile iç içe kullanılabileceği alanlarda hizmete sunmaktır. Örneğin klinik psikologlarla beraber depresyon ve anksiyetenin tedavi edilebilmesinde ortak atölyeler ya da çalıştaylar […]
Pozitif Röportajı
Kişisel gelişim ve yaşam dergisi Pozitif’in ilk sayısında uzmanlarımızdan Aziz Azad Dural ile yapılmış röportajı indirip okuyabilirsiniz. Pozitif_Temmuz2013
Yöntem ve Gerçek Bilgi
Çoğumuz için bir şeyler öğrenmek hayatlarımızın en değerli uğraşlarından biri. Kavramlar olmadan kendimize ait bir alanı oluşturamaz hale geldik. Herhangi bir durumu ya da fikri kelimelerle ifade etmeden anlayamayacağımıza dair bir saplantımız var. Sözcüklerin öylesine tutsağı olmuş durumdayız ki deneyimi sözcüklerin ardına koymuş durumdayız. Deneyimin kendisinin, gerçek öğretmen olduğu unutup; deneyimi yaşama gerçeğine sırtımızı dönmüş […]
Mükemmel Çalışma
Yirmi yıldır belli çalışmaları düzenli tekrarlayan biriyim. Artık o uygulamalar benim yaşamımın birer parçası. Yemek yemek gibi, yürümek gibi. Yapmadığımda eksikliğini duyduğum ancak bağımlısı olmadığım sadece birlikte olmaktan keyif aldığım arkadaşlarım gibiler. Arkadaşlık kavramı gibi demem daha uygun olur. Sonuçta yıllar içinde o arkadaşlar değişti durdu. Yöntemler değişti ancak uygulamadaki disiplinim ya da aldığım keyif […]
